Centre thérapie de couple Rive Sud, Montérégie, aide, consultation conjugale, formation communication : savoir comment sauver son marriage(crise conjugale, rupture amoureuse, séparation, divorce, chagrin d'amour, sévères problèmes conjugaux) avec Russell Calvert psychologue conseiller conjugal Saint-Lambert St-Lambert Longueuil Rive Sud Montérégie.
            Centre thérapie de couple Rive Sud, Montérégie, aide, consultation conjugale, formation communication : savoir comment sauver son marriage(crise conjugale, rupture amoureuse, séparation, divorce, chagrin d'amour, sévères problèmes conjugaux) avec Russell Calvert psychologue conseiller conjugal Saint-Lambert St-Lambert Longueuil Rive Sud Montérégie.


GUÉRIR D'UN CHAGRIN D'AMOUR


Russell Calvert
psychologue conjugal

psy coach parental, familial, praticien en relation d'aide


Peine de coeur, quoi faire?


Ce petit texte de psychologie des couples de ce portail de psychologie traite de la peine d'amour. Psychologiquement, la peine de coeur ou tristesse amoureuse fait très mal et peut durer de 6 à 24 mois ou plus. Les trucs psychothérapeutiques suivants de ce psycho-texte explicatif ou document informatif vous aideront à soulager le mal-être psychologique et retrouver la bonne santé mentale et votre intégrité psychique. Selon cet article de psychologie humaine, pour accélérer la convalescence du chagrin d’amour, diminuez les liens psychiques qui vous rattachent à votre ex petit ami ex petite amie et au passé, ou augmentez les idées en faveur du détachement amoureux de l'ex amour (ex femme, ex mari). Contrez le choc psychologique et dépendance psychique envers votre ex copain ex copine, vous disant mentalement : « J'apprécie les beaux moments passés ensemble, mais fini l'enfer, l'inconfort psychologique des derniers mois où l'on se disputait chaque jour. Comment ai-je pu enduré ses sautes d'humeur, bouderies, critiques, colères, habitudes détestables: aspirer sa soupe bruyamment, couper ses ongles devant la télé, traîner ses vêtements. Je suis libre de son contrôle, sarcasmes et manipulations, et rendre des comptes. Fini la tristesse d'amour, le chagrin amoureux, la peine de coeur. Je tourne la page et me prépare à mon prochain roman d'amour. Si la vie met en moi un besoin d'amour, elle peut faire que je rencontre quelqu'un avec qui j'ai une affinité amoureuse. Je m'ouvre à retrouver l'amour et à retomber amoureuse amoureux. » Parlez-vous mentalement dans le sens de tourner la page. Laissez aller. Décuplez dans votre psyché les pensées favorables au détachement amoureux, à l'autonomie, à rencontrer quelqu’un avec qui vous vivrez une compatibilité amoureuse.


Pour surmonter ce tourment d'amour, tristesse amoureuse ou malaise psychique, mentalement dites ceci : « mon ami de cœur amie de cœur amoureuse amoureux a pris son envol en toute liberté. On s'est connu libre, dans la joie et l’amour romantique. C'est libre que lêtre aimé peut exprimer le meilleur de sa personne et faire ses choix. Sa décision de mettre fin à la relation avait pour but son bonheur. Son désir est de vivre sans moi. Cela me cause un chagrin d'amour et une grande souffrance psychologique mais j’ai une affection tendre, sincère, profonde envers mon ex. En fait, je l’aime au point d'honorer sa décision et lui manifeste le signe ultime d'amour en actualisant son vœu de me détacher: je romps tout lien d'attache, je jette ses lettres d'amour et cadeaux, je retire son image de ma pensée librement pour me prouver que je l'aime vraiment. Je fais confiance à la vie et me fais confiance, je soignerai ma tristesse d'amour et malaise psychique en choisissant d'aimer et de me laisser aimer à nouveau. »  En plus de ce court psycho texte explicatif instructif, consultez la liste d'articles psycho du présent site psy pour des textes de psychologie des couples et de psychologie des relations humaines qui vous aideront à mieux composer avec votre situation actuelle. Soulagez votre malaise psychique. Ne restez pas dans la souffrance psychologique, détresse mentale ou émotionnelle. Agissez. Pour conseil d'expert, aide psychologique, écoute psy, ou consulter un psychologue ou suivre une psychotherapie breve, approche centrée sur la solution, contactez-moi par email ou téléphone (450) _671-4089, pour rendez-vous psy rapide à mon cabinet de psychologie ou clinique privée de psychothérapie de la Rive Sud à St-Lambert en Montérégie. Je vous offrirai une consultation psychologique dans les heures qui suivent .


Se remettre d'une peine d'amour


Ce court article psychologique ou psycho-texte explicatif offre d'autres tactiques pour vous libérer psychiquement de la tristesse amoureuse ou peine de coeur et de la détresse psychique qui s'y associe. Meublez mentalement votre psyche de lectures encourageantes ou méditez des pensées positives pour contrecarrer les sentiments négatifs et susciter l'espoir. Vous pouvez aussi, à l'aide d'un professionnel de la relation d'aide, resituer psychiquement votre vie dans une nouvelle perspective, interpréter ce qui arrive d'une nouvelle manière, recadrer votre vécu sous un angle différent en fonction du bien être psychologique. Maîtrisez vos émotions; sachez les exprimer. Quand le réservoir de la psyche est plein, que la tristesse amoureuse vous envahit, videz-vous le cœur auprès d'une personne en qui vous avez confiance (psy, ami, psychologue). Cela soulage la psyché et permet de sentir le support dont vous avez besoin pour faire un bout de chemin. Pour se remettre d'une peine d'amour triste et de la blessure psychique qu'elle cause, coupez mentalement la chaîne d'associations qui vous rattache à la personne aimée. Évitez d'écouter la musique associée à l'être aimé. Abstenez-vous de relire ses lettres d'amour, regarder sa photo, sentir son parfum, prendre des objets lui appartenant ou dont votre ex vous a fait cadeau, ou qui cause une tension psychologique ou vous rend triste d amour. N’allez pas aux lieux que fréquentiez ensemble. Contrez le mal être psychologique du chagrin damour en faisant des activités nouvelles absorbantes, qui exigent attention, concentration et présence, comme le sport ou le bénévolat, ou travaillez davantage en augmentant le niveau de performance et de productivité.Cherchez à faire de nouvelles connaissances et multipliez les rencontres avec des gens intéressants.


Pour savoir comment guérir une peine d'amour, la séparation définitive doit d'abord se réaliser dans la psyche avant de voir le jour dans la réalité concrète: « La flèche atteint la cible avant d'avoir quitté l'arc! » Si ce court texte psycho vous parle, consultez le recueil de textes de psychologie du présent site psy. Cette liste d’articles psychologiques donne des conseils et trucs pour guérir votre peine de coeur. Pour surmonter un rupture amoureuse, survivre à une séparation, vous remettre d’un divorce, sortir d'un chagrin amoureux ou guérir d'une grosse peine d’amour, il est bon de chercher une aide psychologique, parler à un psy en qui vous avez confiance, consulter un psychologue pour avis d'expert conseil, soutien psychologique, qui vous offrira une relation d'aide thérapeutique. Évitez de vous enliser dans la souffrance psychique, le stress psychologique ou un etat mental pénible de souffrance. Sur un monument en Chine, il est écrit ce qui suit : « Profitez du bonheur; il est plus tard que vous pensez. » Agissez maintenant. Entamez une démarche thérapeutique, une nouvelle therapie breve avec une approche centrée sur les solutions. Contactez-moi par email ou téléphone (450) _671-4089 pour une séance de thérapie brève. Je vous offrirai un rendez-vous dans les heures suivantes. Je vous aiderai à retrouver votre santé psychologique, votre bien-être mental et votre équilibre psychique. Je vous montrerai comment soigner un chagrin damour. À mon centre de thérapie de couple en clinique privée ou cabinet matrimonial de la Rive Sud à St-Lambert, en Montérégie, en tant que spécialiste du couple, praticien en psychothérapie conjugale, j'aide les gens séparés ou divorcés à surmonter un chagrin amoureux, consoler leur tourment d'amour, psychiquement, se remettre d'une peine d'amour perdue et retouver son bien-être psychique et mental.



Image réussir son couple, reussir sa relation conjugale.

Un psychologue conseiller conjugal
à l'écoute des couples en difficulté...
Un psy pour couple au service de vos
besoins de consultation conjugale...

russellcalvertpsy@gmail.com
© Tous droits réservés 25.05.18